ヘルシーコンシェルジュ石井の気ままなお食事ブログ

小イワシシソ揚げが作りたかっただけなんだけど、
じゃあ野菜は煮る？炒める？って考えてるうちに全部あげちゃった〜
ちくわは賞味期限が切れてたから仕方なく追加

あんまり油物は食べないのですが、揚げると野菜の旨みがしっかりでて美味しいんですよね〓
安全な低温圧搾の菜種油だから、ヘルシー！


でもしばらくこれを消費しなきゃいけない----

小イワシシソ揚げ
レンコン
スティックブロッコリー
舞茸
ちくわ


スープは
カツオとエビのダシで中華風に
ベーコン、玉ねぎ、蕪菜、わかめ、豆腐
醤油とハチミツ少々


サラダは
白菜
水菜
ミニトマト
マヨネーズと粒マスタード
醤油で味付け


納豆ご飯


今回は何日で消費するかな----
  

耳の日でひな祭り〓
子供達の力作です

下が喜八郎
上が希空

希空のおひな様の位置が逆だ〜〜〜

園でひな祭りパーティーをしたらしく希空はおひな様になって写真をとってもらってました！
でも何故か仏頂面
姫願望は満たされず？？？
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ご飯は残り物で済ませちゃった---ゴメンね---
  

卒業、入社、新入学の新しい人たちと出会う新鮮な季節がやってまいりました


「子供の入学式に昔のスーツを着たいのに、入らないんです---」
「産後にすごく太ってしまって、会社に復帰するのにスーツが入らないんです---」
「可愛いスカートをもらったのに、すごい小さくてとても無理！でも健康のためにも痩せないと本格的にやばいから、スカート目標で頑張ります！」
「知り合いが耳ツボですっごい
痩せたのをみて---」
「結婚式までに！！！」



などなど、皆様様々な理由で本気のダイエットを始めています

しっかり結果が出ていて、さらに少ない量しか食べてないのに栄養をしっかりとって、耳の刺激もあるおかげで辛くなく楽に痩せてくとおっしゃっていただいてます！
お一人の方はこれない間、頑張ってる時やくじけそうな時にメールでのやりとりで乗り切ってくれてます！

今では食べ物をみると私の顔が出てくるとか---


お客さまが本気のダイエットを目指している以上、わたしたちスタッフも本気で向き合います！
時に叱りもします！！！
でも、最後に
「先生の励ましがあったから痩せる事が出来ました」
と言ってもらえるのが本当に嬉しい！！！

一人で乗り越えるのは大変です
耳ツボダイエットなら一人ではありません！
しっかりサポートします


●耳の刺激で食欲を抑える
●栄養補助食品を補う
●しっかりサポートしてもらえる

だから結果が出ます！きれいに痩せます！！！たるまない、シワにならない！
ダイエットを繰り返してる人ほど耳ツボダイエットの良さを実感していただいてます

だからっていろいろ繰り返し無駄なダイエットを繰り返してからじゃ遅い！

本気で痩せたいって思ったら今すぐTELを！！！
0120-184-557
ケータイからOKです


薄着になる前に体の贅肉もぬいでしまいましょう！！！！


  

パパが日曜日に作った鳥スープのスープだけが残りもったいないので、

キャベツ、玉ねぎ、えのきだけ、ほうれん草、人参、胸肉を入れ煮込む
美味しかったです〓
何をどうやって元のスープを作ったかは不明


春といえばスナップえんどう！パリッとして春らしい味でした
こんにゃくと白菜でサラダに
ドレッシングはしょうゆ中1、マヨネーズ大1、塩コショウ少々、粒マスタード少々1/2

ご飯はおじやでノリと一緒に


今日の朝もスープでした〓
  

朝起きた時は何も起こっていなかったのに、
家を出ようと思ったら


私の愛しのチェブエラーシュカの耳が-----
しかも限定品

子供の手に届かないところにおいてあったから絶対犯人はセル(猫)

悔しい！！！！
セルのバカ！！！！

と、怒りながら出勤すると
売上やコースを管理しているPCが起動しない
壊れた
ここ半年で2台目です
湿度のせいか？？？

ミニノートで対応出来たものの(データーもバックアップしてあった〓)
ミニは私が持ち歩いて使ってるからココに置いてけない


チェブエラーシュカは2つあるから、とりあえず修理できれば私の気も鎮まる

でもPCは替えがない---
復活してほしい
でも寿命かな---

メインPCもかなり遅くていつ壊れてもおかしくない状態


まあ今年の厄をこれで消費したと思えば、いいかな。

誰か〜〜〜
湿気に強い高性能PC買ってください！