2010年10月25日
秋刀魚
先週の晩御飯2日続けて秋刀魚でした
鍋の残りに野菜を追加して栄養満点味噌汁と一緒に！
先週は家で食べる時は、ずっと魚でした〓
お昼が買って来たお弁当になると魚より肉になってしまうんですよね---
反省
今日はココスにて和風ステーキ御膳
豆腐にジェノペーゼソースがかかっていて美味しかったですが
カロリー高そうだな(>_<)
明日は田代の温泉郷で晩御飯ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
楽しみだぁ
写真は変顔喜八郎です---
Posted bymi-miat 22:35
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2010年10月10日
野菜生活！
最近は忙しさで食事が乱れがちに。。。。毎日作りたいお弁当もまともに作れず
お祭りのためお休みした本日はしっかり作りました！
(祭りは雨で地踊りが中止に----)
○カボチャと里芋、青梗菜，豆腐の味噌汁(鰹と昆布だし)
○あじの開き
○キャベツとピーマン、きくらげのベーコン炒め(油不使用，醤油少々)
○トマトサラダ(桜エビとゴマのオリーブオイルふりかけ少々に柚子をプラス
(喜八郎が二人分食べてました)
今日から大阪です
食事が外食になってしまうので、帰ったらアロエでリセットだ！！！
島田の皆さんお祭り頑張って下さいね！！！
Posted bymi-miat 07:55
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