2010年10月10日
野菜生活！
最近は忙しさで食事が乱れがちに。。。。毎日作りたいお弁当もまともに作れず
お祭りのためお休みした本日はしっかり作りました！
(祭りは雨で地踊りが中止に----)
○カボチャと里芋、青梗菜，豆腐の味噌汁(鰹と昆布だし)
○あじの開き
○キャベツとピーマン、きくらげのベーコン炒め(油不使用，醤油少々)
○トマトサラダ(桜エビとゴマのオリーブオイルふりかけ少々に柚子をプラス
(喜八郎が二人分食べてました)
今日から大阪です
食事が外食になってしまうので、帰ったらアロエでリセットだ！！！
島田の皆さんお祭り頑張って下さいね！！！
Posted bymi-miat 07:55
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