2009年06月05日
ある日の夕飯
野菜たっぷり味噌汁汁を飲むより具を食べてる感じ
煮干しのだしでワカメ、キャベツ、エノキダケ、人参
ニンニク風味野菜炒め
ひき肉、人参、チンゲンサイ、まいたけ、水菜、ピーマン
朝の玉葱サラダにブロッコリーをプラス
ブルーベリーアロエヨーグルトシェイクを後でいただきました〓
ヨーグルトは自家製〓ブルーベリーが冷凍だからフローズンヨーグルトみたいで美味しい〓
Posted bymi-miat 21:08
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2009年06月05日
ある日のお昼
今日は浜松へアロマを教えにいく日サービスエリアにて手作り弁当です
朝のサラダに
煮豆
ベーコンほうれん草
ヒジキバーグ
イカフリッター
黒米ご飯
しっかり食べてがんばるぞ〓
Posted bymi-miat 11:47
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2009年06月05日
ある日の朝ご飯
玉葱と胡瓜、トマトにイリコとサクラエビの甘酢サラダ
本当はご飯にしたかったけどストックがお弁当分しかなく、パンに・・・
しかも２枚食べてしまいました〓
玉葱でさっぱり〓
朝から元気
Posted bymi-miat 10:02
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