ヘルシーコンシェルジュ石井の気ままなお食事ブログ

メカブナットウ
質素な食事究極板！
暑いし歯が痛いし頭はいたいし---
半日お休みをいただいたので、歯医者へ
親知らずでした(><)
クスリは飲みたくないけど、この痛みには我慢の限界が。
ティーツリーでも治まらなくなって来たし飲みました
でも痛い

とりあえず試供品でいただいた十六穀米を入れてご飯を炊き、
小松菜、玉ねぎ、長芋、キャベツなどののこり野菜で味噌汁を。

メカブナットウを混ぜ混ぜ

レタスと大葉とトマトのサラダに酢をかけ

桃をデザートに

早く出て来ちゃってズバッと抜いて欲しいよ〜〜〜
  

朝の日課
毎朝日課になった大井神社へお参り
今朝はおじいさんとお話しました
娘が一人で自転者の後ろに乗って待ってたのを心配そうに見ててくれたのです
何を話してたのか帰り掛けにおじいさんが
「人に負けても良いけど、自分に負けるんじゃないぞ」
と、、、、
戦争を経験してるであろうお歳の方がいうと、いろんなふくみがありずしっとココロに突き刺さりました
つい他人と比べてしまう、それで落ち込むってこと多いですよね〜
娘は「うん！！」とあまり意味もわからず答えてましたが、この言葉が大きくなっても残ってくれていると良いな〜

私も頑張ろう！自分を追い込まないように---