ヘルシーコンシェルジュ石井の気ままなお食事ブログ

毎回ケータイからアップしていたお食事ブログ


最近iphoneの調子が悪く（湿度のせい？？？）
すぐ固まってしまうため

アップするのに時間がかかり、面倒になってしまっていました。


が、私の使命は生活習慣病を減らし、社会貢献すること！！！


で、最近の私の食事はというと・・・・・


暑い日は

サラダそうめん
サラダどんぶり
サラダうどん


などが続いておりました。

最近は汁ものを作るのが億劫になってしまい
（暑くて）

サラダと魚、ピクルス、ご飯
または炒め物＋魚＋ピクルス＋ご飯


などなど

いくつか撮った写真のをアップします
上の写真は島田の中央公園近くの夢の丘にて