ヘルシーコンシェルジュ石井の気ままなお食事ブログ

毎日更新（？）していたお食事ブログ・・・

最近更新できず、「石井さんどうしたの？？？」って
思っている人も多いかと思い、更新してみました。

カレーが３日続き、（朝昼晩（ＴДＴ））
その後、フル出勤が続きご飯が作れませんでした。
冷凍ストックはハンバーグしかなく、

野菜を切って入れれば、いいだけなんだけど朝時間がなく作れず、、、、
お弁当やお惣菜が続きました。
体もだるい・・・

アロエジュースに頼ってました。
言い訳ばかりです。

明日から３日間朝昼晩のメニューを更新して、
６月１７日の食育セミナーの資料にしようかと思います。

こんなのどう？？？というおススメメニューがあったら教えてください！！！
有りものでしかつくれませんが(´－д－；`)

頑張るぞ～v(￣∇￣)v